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Yin und Yang
Yin = Schattenseite eines Berges / Yang = Sonnenseite eines Berges
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erfahrenen Therapeuten ! !
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Die wichtigsten allgemeinen Zuordnungen
| YIN |
YANG |
| weiblich |
männlich |
| rechts |
links |
| unten |
oben |
| inneres |
äusseres |
| Wasser |
Feuer |
| kalt, kühl |
heiss, warm |
| ruhig |
rastlos, unruhig |
| feucht |
trocken |
| weich |
hart |
| Hemmung |
Erregung |
| langsam |
schnell |
| käftigend, stärkend |
schwächend |
| Bewahrung, Speicherung |
Transformation, Wandel |
| Ende eines Zyklus |
Anfang eines Zyklus |
| Passivität |
Aktivität |
| Innen |
Aussen |
| Leere |
Fülle |
Die wichtigsten körperlichen Zuordnungen
| YIN
|
YANG
|
| Linke Körperhälfte |
Rechte Körperhälfte |
| Torso und Glieder |
Kopf |
| Zentral (Organe) |
Peripher (Umgebung von Haut, Muskeln) |
| Vorderseite (Gesicht, Brust, Bauch usw.) |
Rückseite (Hinterkopf, Rücken, Gesäss) |
| Unterhalb der Hüfte |
Oberhalb der Hüfte |
| Medialer (in der Mitte liegend) Aspekt der Gliedmassen |
Lateraler (Seite) Aspekt der Gliedmassen |
| Zang-Organe (HE, LU, MP, NI, LE) |
Fu-Organe (DÜ, DI, MG, BL, GB) |
| Yin Aspekt aller Organe |
Yang Aspekt aller Organe |
| Blut, Körperflüssigkeiten (darunter wieder die Dickflüssigen, Ye) |
QI, unter den Körperflüssigkeiten (=Yin) die Dünnflüssigen, Jin |
| YING (Ernährender Aspekt)
|
WEI (Verteidigender Aspekt) |
| Unterfunktion |
Überfunktion |
| Kältesymptome |
Hitzesymptome |
| Blässe |
Rötung |
| Mangeldurchblutung |
Blutfülle |
| Schlaffer Muskel |
Angespannter Muskel |
| Depressive Störung |
Erregungszustand |
| Aktivitätsmangel |
Überaktivität |
| Dumpfer Schmerz |
Akuter Schmerz |
Degenerative Erkrankung
(zerstörend z.B Gehirn etc / zurückbildent, z.B. Muskeln etc.) |
Entzündliche Erkrankung |
| Frieren |
Hitzegefühlel |
Symptome und KrankheitsZeichen
| Yin Symptome/Krankheitszeichen
|
Yang Symptome/Krankheitszeichen
|
| Chronisch |
Akut |
| Schleichender Beginn |
Plötzlicher Beginn |
| Schläfrigkeit |
Hypteraktiv |
| Rollt sich zusammen (Embryolage) |
Streckt sich aus (Bettdecke stört) |
| Absteigend |
Aufsteigend |
| Leise Stimme mag nicht
sprechen |
Laute Stimme, redet viel |
| Kältegefühl mag Wärme |
Hitzegefühl mag Kälte |
| Zunge: blass |
Zunge: Rot, gelber Belag |
| Urin: Klar, viel |
Urin: Konzentriert |
| Stuhlgang: weich |
Obstipation (Verstopfung) |
| Blasses Gesicht |
Gerötetes GesichtGerötetes Gesicht |
Der Yin Typ
Eigenschaften: Yin (Fülle) Typ
Verhalten: Introvertiert, handelt langsam,
bedacht, ohne Schwung, desinteressiert, schwer zu begeistern, passiv, unsicheres
Auftreten, ausdauernd,redet wenig, morgens kaum zu motivieren
Emotionen: Neigung zu Sorgen, Trauer, Angst, Depression, Grübeln
Aussehen: Blasses Gesicht, weiche und schlappe Muskeln
Schlaf:
braucht viel Schlaf, liegt eingerollt und zugedeckt im Bett
Stimme: leise, leer
Schwitzen: eher wenig, nur bei Anstrengung
Atmung: schwache, oft langsamere Atmung
Krankheiten: Neigung zu chronischen Krankheiten, fiebert kaum, eher niedriger Blutdruck
Klima:
Abneigung gegen kaltes Wetter, friert
leicht, Vorliebe für warmes Wetter
Ernährung:
Vorliebe für Gemüse, Rohkost, Milchprodukte
(obwohl diese ihm nicht gut tun), isst langsam
Stuhl: weich, breiig
Harn:
Viel, hell, geruchlos
Menstruation:
Längerer Zyklus, kurze Blutung, wenig Blut
Zunge: Blasser Zungenkörper mit
Zahnabdrücken, weisser Belag, viel Speichel
Puls: Leer, schwach, tief, langsam
Seele
Die Yin Energie des Körpers soll für ausreichend
Kühlung, Substanz und Ruhe im Körper sorgen. Das
Yin des Körpers ist für die physiologische
Befeuchtung der Schleimhäute sowie für viele
hormonelle Prozesse und die materielle
Grundsubstanz des Körpers hauptverantwortlich.
Die Yin Energie des Körpers wird vor allem durch
Ruhe und ausreichend Schlaf gefördert.
Körper
Lungen Yin Mangel:
Trockener Husten, der
in der Nacht schlechter wird, heisere und raue
Stimme.
Herz Yin Mangel:
Ähnlich dem Herzblutmangel, jedoch auch
zusätzlich Störungen im mentalen Bereich.
Leber
Yin Mangel:
Sehr ähnlich dem Leberblutmangel.
Nieren Yin
Mangel:
Rastlosigkeit, geistige und sexuelle
Übererregbarkeit, Schwäche und oft auch
Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule und
der Knie, manche Arten des Tinnitus, dunkler,
konzentrierter Urin.
Magen Yin Mangel:
Dies führt neben den allgemeinen Yin Mangel
Zeichen zu Symptomen wie dumpfen Magenschmerzen,
Leeregefühl im Oberbauch, Übelkeit und
Abmagerung.
Der Yang Typ
Eigenschaften: Yang (Fülle) Typ
Verhalten:
Extrovertiert,
handelt schnell, hastig, hektisch, arbeitswütig,
leicht zu begeistern, aktiv, sicheres
Auftreten, kraftvoll, redet viel, Morgens voller
Tatkraft.
Emotionen:
Neigung zu Zorn,
Agression, Begierde, Eifersucht.
Aussehen:
rotes Gesicht, angespannte Muskeln.
Schlaf:
braucht wenig Schlaf, liegt ausgestreckt und ohne
Decke im Bett.
Stimme:
laut, voll.
Schwitzen: eher
viel und rasch.
Atmung:
kräftige, oft rasche Atmung.
Krankheiten:
Neigung zu akuten Krankheiten, fiebert leicht,
eher hoher Blutdruck.
Klima:
Abneigung gegen
heisses Wetter, schwitzt leicht, Vorliebe für
kaltes Wetter
Ernährung:
Vorliebe für
Fleisch, Alkohol, gebratene, gegrillte, fettige,
scharfe Speisen (obwohl diese ihm nicht gut tun),
isst schnell.
Stuhl:
hart, trocken.
Harn:
wenig, dunkel, riechend.
Menstruation:
kürzerer Zyklus, längere Blutung, viel Blut.
Zunge:
roter
Zungenkörper, gelber Belag, wenig Speichel.
Puls:
voll, stark, oberflächlich, schnell.
Seele
Die Yang Energie
des Körpers soll
für ausreichende
Wärme, Aktivität
und Aufrichtung
sorgen. Das Yang
des Körpers muss
nicht nur die
Wirbelsäule
aufrichten und
Gehirn nähren,
sondern ist
massgeblich an
Fruchtbarkeit
und Abwehrkraft
des Körpers
beteiligt.
Sportliche,
dynamische
Aktivitäten
fördern die Yang
Energie des
Körpers.
Körper
Herz Yang
Mangel:
Kälte bedingte
Angina pectoris
Anfälle,
Lungenödem,
Herzklopfen.
Milz Yang
Mangel:
Unverdaute
Nahrungsreste im Stuhl mit Neigung zu Durchfall
durch die Unfähigkeit, Nahrung in seine
Bausteine zu zerlegen, Ödeme. Nieren
Yang Mangel:
Kältegefühl und
eventuell
Schmerzen im
Bereich des
unteren Rückens,
schnelle
Erschöpfung,
Schwerhörigkeit,
manche Formen
der Impotenz,
Mangel an
Libido, Ödeme,
Durchfall am
frühen Morgen,
schwache Knie,
schwaches Becken
oder
Wirbelsäule,
viel klarer
Urin.
Acht
grundlegende
Disharmonie-Muster
(Ba-Gang)
| Disharmonie Muster |
Yin/Yang |
Manifestationen |
| Aussen (biao) |
Yang |
Ein äusseres Muster wird durch einen "äusseren bösartigen Einfluss" erzeugt, wie Wind und Kälte (z.B. eine Erkältung) |
| Innen (li) |
Yin |
Ein inneres Muster wird durch innere Disharmonie, so wie die Störung einer Organfunktion erzeugt (z.B. Diabetes = Zuckerkrankheit) |
| Kälte (han) |
Yin |
Ein Kälte-Muster zeigt sich durch Blässe, kalten Gliedmassen, Aversion gegen Kälte, wasserklaren Urin oder wässrige Stühle. Diese Zeichen sind gewöhnlich mit den nicht-erregenden Körperfunktionen verknüpft (Ausscheidung, Schwitzen). |
| Hitze (re) |
Yang |
Ein Hitze-Muster manifestiert sich durch Zeichen wie gerötetes Gesicht, hohes Fieber, Abneigung gegen Wärme, dunkelgelben Urin oder Verstopfung. Diese Symptome haben üblicherweise mit den erregenden Körperfunktionen zu tun (Verdauung, Herz-Kreislauf) |
| Mangel (Xu = Leere) |
Yin |
Anzeichen von gebrechlichen und schwachen Bewegungsabläufen, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, leise Stimme, oder Benommenheit indizieren ein Mangelsyndrom. Diese Symptome hängen üblicherweise mit einem Energiedefizit für die normalen Abläufe und Funktionen zusammen. |
| Exzess (shi = Übermass) |
Yang |
Ein Überfluss-Muster stellt sich mit Anzeichen starker Bewegungsabläufe, schwerer und
rauher Atmung oder Unbehagen bei der Ausübung von Druck dar. Diese Symptome sind für gewöhnlich mit einem Überfluss/ einer Ansammlung von schädlichen Substanzen / Stoffwechselschlackstoffen assoziiert.
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| Yin |
Yin |
Allgemeine Muster für Yin Manifestationen enthalten innere Kälte und Mangel / Leere-Muster. |
| Yang |
Yang |
Allgemeine Muster für Yang Manifestationen enthalten äussere Hitze und Fülle-Muster. |
Yin
und Yang Zeichen
des Körpers
|
Ort |
Yang Zeichen |
Yin Zeichen |
| Gesicht und Erscheinung |
Gerötetes Gesicht, Fieber, Hitzewallungen, aufgeregtes und hyperaktives Verhalten. |
Blasses Gesicht, Niedergeschlagenheit, Frösteln, kalte Glieder, müde und schwach. |
| Stimme |
Rauhe und starke Stimme, rauher Atem, trockener Mund, Durst. |
Leise Stimme, verminderter Appetit, kein Geschmack (alles schmeckt gleich), wenig Durst. |
| Urin und Fäzes |
Verstopfung mit unangenehmem Geruch, dunkler Urin. |
Durchfall, reichlich und klarer Urin. |
| Zunge |
Rote bis dunkelrote Zunge oder gelber sowie schwarzer dicker Belag auf der Zunge. |
Blasser und geschwollener Zungenkörper.
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| Puls |
Schneller und fliessender, gefüllter und starker, schlüpfriger und harter Puls. |
Langsamer und sinkender, schwacher, zerbrechlicher Puls. |
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